Имидж – внешнее предъявление свойственных человеку личностных особенностей.
Если в процессе становления личность не приобрела завершенности, целостности, то она предстает перед окружающими как внутренне рассогласованное образование, а поведение и самопредъявление, скорее всего, будут характеризоваться непостоянством, отсутствием единства в создаваемом образе (имидже), игрой в чужие роли.
Тренинг ответит на вопросы:
• как практически сформировать имидж
• как эффективно использовать все ресурсы психики (в т.ч. бессознательные)
• как формировать мнение о человеке, фирме, товаре
• предложит психотехнологии и психотехники имиджмейкинга
Имидж – это взгляд в будущее изменяющегося человека.
Время проведения: суббота с 10-00 до 16-50, перерыв 13-10 – 14-00; воскресенье с10-00 до 13-10.
Телефон для записи участников и дополнительной информации: +38 067 393 80 65, (061) 270 92 91, +38 066 035 13 50, (061) 701 48 10.
Чувство страха - переживание перед страшным, внутреннее видение страшного. Страх, это когда головой все понимаешь, хочешь сделать правильно, но внутри все сжимается и говоришь и делаешь все не так. Это - страх.
Точнее, это не страх, а чувство страха. Чувство страха и страх (страшное) - вещи разные, хотя их часто путают. На страшное можно реагировать разумно, деятельно, без страха. В то же время можно бояться того, что вовсе не страшно.
тренинг личностного развития
Оценщик... или критик... или цензор... а может быть внутренний супервизор?... А может еще как-то?
А Вы как называете эту свою внутреннюю роль?
Мы займемся исследованием, и будем находить лучшие для Вас возможности договориться с ней, с этой частью, имя которой для каждого из нас свое, а вот действие – хорошо знакомо. Это сомнения в том « а на сколько хорошо я справился (справилась)?», «а понравлюсь ли я?» , «а правильно ли я живу?» «ой, Боже, я же выгляжу полной (ым) дурой (дураком)…», «наверное я сказал(а) полную чушь…» и так далее.
Мужчины и женщины редко хорошо понимают друг друга. Когда разговаривают Он и Она – будь то коллеги, супруги или деловые партнеры – это поистине представители разных цивилизаций... Взаимопонимание возможно, если обратить внимание на различия в языке, в неосознанных нормах, целях и ценностях друг друга.
Мы, женщины, очень часто не используем ту силу, мудрость и умение творить гармонию которые даны нам от рождения и живут внутри нас. Многие даже не знают о существовании своих женских талантов... Цель тренинга – раскрыть, рассмотреть, научиться грамотно пользоваться своими ресурсами. Для чего? Чтобы быть счастливой легко и с удовольствием.
В программе:
• Истинное предназначение женщины
• 21 отличие настоящей женщины от мужчины в юбке
• Развитие чувственности и сексуальности
• Техники красивого соблазнения
• Развитие интуиции
• Управление женскими энергиями
• Упражнения для развития интимной мускулатуры
• Практики работы с денежным потоком
• Гармонизация отношений с мужчинами
Методы работы: телесно-ориентированная психология, гештальт-психология, терапия творчества (рисунок, танец, музыка, реквизит, театр, визуальные медитации.
психодраматический тренинг - работа с симптомом
Этот тренинг для тех:
• Кто ходит по врачам: (нужное подчеркнуть) часто, редко, очень редко; сам не ходит: носят, возят, катают...
• Кто уже задол... мучился ходить по врачам, целителям, экстрасенсам, хилерам, психам-терапевтам и пр.
• Кто только собирается подсесть на колеса (таблетки) и обеспечивать своими доходами расцвет фармацевтической промышленности.
• Кто уже имеет толстую медицинскую карточку с описанием всех возможных и невозможных недугов, и для тех, кто никак не может такой обзавестись, но очень мечтает.
• Для тех, у кого что-то, где-то, когда-то болит, но ничего конкретного не находится, или находится, но всё не то.
• А если серьёзно, то список не поместится и на 10 страницах. Можно почитать при встрече на тренинге.
антикризисная программа
Программа «Кризис – опасность? Или возможность?» предлагает помощь в смене вашей реальности — легко прокатиться с ветерком к новым возможностям (ведь можно использовать силу волны Кризиса!). Если вас беспокоит или давит приближение кризиса, значит, вы зазевались на дороге жизни.
Как управлять своими инстинктами, как перестраиваться максимально быстро и эффективно, как почувствовать драйв, когда у всех опускаются руки - приходите, и все получится.
• что такое стресс; природа стрессовых реакций;
• симптомы хронического стресса;
• карта индивидуальных стрессоров (внешние факторы);
• внутренние стрессоры – личная позиция и ролевой конфликт;
• избавление от неприятных переживаний и воспоминаний;
• внутренние ресурсы, их поиск и использование;
• подготовка к важным или неприятным событиям;
• техники релаксации и управления вниманием.
• система психологической защиты человека;
• источники психосоматических заболеваний;
• роль социальных факторов, полоролевое поведение, роль темперамента в возникновении психосоматических расстройств;
• этиология психосоматических расстройств;
• болезнь как конфликт.
психодраматический тренинг - работа со спонтанностью
Цели:
• Снятие барьеров и расширение собственных границ
• Обогащение отношений с миром
• Развитие креативности
• Пополнение поведенческого потенциала
• Пробуждение творческих ресурсов воображения
психодраматический тренинг - работа с уверенностью
Цели:
• Обретение уверенности в собственных силах
• Выработка позитивного самоотношения
• Расширение границ
Избавиться от хронического стресса, отдохнуть, получить глубокое расслабление, которое сложно получить даже в отпуске, наполниться позитивной энергией и получить заряд бодрости – цели этого тренинга. Используются театральные, пантомимические техники, маски, сделанные своими руками.
В программе:
• Снятие хронических мышечных напряжений
• Повышение гибкости и пластичности тела
• Улучшение физического и эмоционального здоровья
• Улучшение навыков общения
• Развитие интуиции
• Повышение стрессоустойчивости
• Отдых и релаксация ума и тела
Методы работы: телесно-ориентированная психология, гештальт-психология.
психодраматический тренинг - работа с внутренними состояниями
Цели:
• обретение уверенности в себе
• воспитание своего собственного внутреннего "стержня"
• актуализацию и выражение чувств
• раскрытие творческих способностей
• расширение внутренних границ.
психодраматический тренинг - работа с профессиональными ценностями.
Работа с профессиональными ценностями
Профессиональный путь мы можем пройти по-разному. Стихийно - просто доверяя случаю - авось повезёт или, откликаясь на советы знакомых и родителей, семейные традиции. А можем осознанно - понимая, чего именно я хочу добиться в профессии, чем я буду заниматься через год, два, а, может и через пять.
Данный тренинг поможет научиться осознанно ставить перед собой профессиональные цели и выбирать пути их достижения, проходить собеседование без дрожи в коленках.
• обретение индивидуального стиля, созданного на основе личной уникальности;
• средства усиления позитивного имиджа и личной привлекательности;
• технологии управления личным имиджем.
психодраматический тренинг - работа с женско-мужскими отношениями
Основные темы:
• динамика развития отношений
• взаимопонимание
• доверие
• конфликт
• любовный треугольник
• секс
• сильный мужчина - слабая женщина
• сильная женщина - слабый мужчина
• отношения с родственниками
• жить с родителями и жить вдвоём
• когда страсть к одному (одной), а семья с другим (другой)
• первая любовь
• несчастная любовь
• счастье быть вместе
• и пр. трудности и радости отношений двух людей, связанных любовью.
Изнанка наличных денег – наши потаенные страсти: любовь и ненависть, забота и равнодушие, уверенность и беспомощность, власть и страхи… А на обороте личных проблем, бурных чувств и апатии, теневая бухгалтерия наших денежных взаимоотношений с миром.
Деньги, есть они или нет, много их или мало, - это всегда психологическая проблема.
психодраматический тренинг - работа с внутренними ресурсами
Все люди обладают какими-либо ресурсами — это навыки, способности, интересы, достойные восхищения черты характера и т. д. Они могут быть в той или иной степени использованы при разрешении проблемы. Однако эти ресурсы могут остаться и зачастую незамеченными. В ходе нашего тренинга мы предлагаем следовать свои внутренние ресурсы и рассмотреть варианты их использованиями, каким образом человеку удается совладать со своими проблемами, противостоять их давлению.
Все знают, чтобы что-то в жизни получить необходимо много долго и упорно работать. Все знают, что такая «жизнь» приводит к стрессу. И совсем немногие счастливчики получают все нужное легко, весело и с удовольствием. Хотите так же?
В программе:
• Какая связь между стрессом и физикой?
• Как победить, не выходя на поле битвы
• Как перестать контролировать Вселенную
• Выработка индивидуального стиля «антистресс»
Методы работы: психология творчества (танец, театр, арт-, музыка, пантомима, ритм, контактная импровизация), гештальт-психология.
сказкотерапия
Основные темы:
• введение в анализ сказок
• народные сказки и индивидуальные сказки
• Персонажи сказки - анализ теневой стороны сказочного персонажа
• Сказки про семью
• За пределами сюжетов
• Судьба сказочного героя
• Выход: жизнь в сказке или сказочная жизнь.
психодраматический тренинг - осознание стратегий обращения с деньгами
Можно по-разному воспринимать деньги - как благо или как вселенское зло, мерило всего или ничтожные бумажки. Неоспоримо одно - они нужны, чтобы мы могли комфортно существовать в этом мире.
Данный тренинг-семинар поможет понять, что есть деньги для Вас, почему их недостаточно, или почему они слишком быстро уходят, научиться "договариваться" с деньгами.
психодраматический тренинг - работа с личными границами.
Что такое границы? Это линия разделяющая, например, два государства. В психологическом выражении границы Я – это психоаналитическое понятие, выражающее степень доступности сознанию внешних по отношению к нему воздействий. При этом внутренние границы Я разделяют сознательное и бессознательное. Личностные границы разделяют – мое и не мое.
терапевтическая женская группа
Отношения - сколько уже сказано об этом, и в каждой новой совместной жизни, возникают все новые вопросы.
• Как найти общий язык с близким человеком?
• Как не попадать в череду повторяющихся и до боли похожих друг на друга "историй несчастной любви"?
• Как наладить сексуальную жизнь?
• И найти свою "половинку"?
• На встречах вы сможете узнать:
• Как построить со своим партнером долгосрочные доверительные отношения.
• Этапы развития отношений. На каком находитесь вы, и что с этим делать.
• Как определить, стоит ли сохранять отношения.
Вы научитесь:
• Понимать себя и свои потребности.
• Лучше понимать своего партнера.
• Сохранять свое индивидуальное пространство, оставаясь в счастливом союзе.
• И, наконец, Вы обретёте пространство, где с единомышленниками можно поделиться тем, что сложно сказать друзьям и близким.
У вас есть разнообразные желания, но вы не понимаете с чего начать? Вы не знаете, чего хотите, и иногда кажется, что желаний совсем нет? Вы мечтаете о чем-то, но, по-вашему мнению, у вас этого не может быть? Технология «Карманный Джин» поможет в реализации любого желания.
В программе:
• Понять свои настоящие желания
• Проверить, хочешь ли того, чего хочешь?
• Примирить «надо» и «хочу»
• Пройти препятствия на пути к желанию
• Выполнить простой алгоритм исполнения желаний
Методы работы: психология творчества (танец, театр, арт-, музыка, пантомима, ритм, контактная импровизация), гештальт-психология, «теплое» НЛП.
Сайт создан при поддержке Отдела прессы, образования и культуры Посольства США в Украине.
Взгляды авторов не обязательно совпадают с официальной позицией США.
ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ТРЕНИНГИ
